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	<title>De ci de la, de briques et de bois &#187; légumes</title>
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	<description>Un tour du monde des architectures</description>
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		<title>&#171;&#160;Spring roll&#160;&#187; à la cambodgienne</title>
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		<pubDate>Wed, 15 May 2013 06:30:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Elodie]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[&#171;&#160;Chá giò&#160;&#187;, c&#8217;est peut-être un nom qui ne vous dit rien ? Et pourtant&#8230; c&#8217;est probablement une des ces spécialités dont vous raffolez tant chez votre &#171;&#160;chinois du coin&#160;&#187;. Qu&#8217;est-ce que vous diriez si vous appreniez que votre &#171;&#160;nem&#160;&#187; favori n&#8217;est pas, en réalité, une recette chinoise?&#8230; Dans le Vietnam Nord, ces rouleaux se disent [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">&laquo;&nbsp;Chá giò&nbsp;&raquo;, c&rsquo;est peut-être un nom qui ne vous dit rien ?</p>
<p style="text-align: justify;">Et pourtant&#8230; c&rsquo;est probablement une des ces spécialités dont vous raffolez tant chez votre &laquo;&nbsp;chinois du coin&nbsp;&raquo;. Qu&rsquo;est-ce que vous diriez si vous appreniez que votre &laquo;&nbsp;nem&nbsp;&raquo; favori n&rsquo;est pas, en réalité, une recette chinoise?&#8230; Dans le Vietnam Nord, ces rouleaux se disent &laquo;&nbsp;Nem&nbsp;&raquo; mais le plus souvent, dans le Vietnam Sud notamment, on les appelle &laquo;&nbsp;Chá giò&nbsp;&raquo;.</p>
<p style="text-align: justify;">Le nem est un met festif traditionnel. Très apprécié dans les anciennes cours impériales vietnamiennes, il possède plusieurs autres noms. Pâté impérial, rouleau impérial, spring roll, vietnamese roll, rouleau de printemps. Au pays de Saigon, il en existe avec trois farces différentes, une à base de porc, une avec du poulet et une autre encore avec des crevettes et du crabe ; le tout assaisonné avec du sel, du poivre, agrémenté de carottes émincées et de champignons noirs, puis enroulé dans une petite feuille de riz qui sera frite dans de l&rsquo;huile. Voilà pour la recette originale, celle que nous avons très largement apprécié pendant trois semaines. Aaah&#8230; Vietnam, ta nourriture nous manque.</p>
<div id="attachment_4866" style="width: 480px" class="wp-caption aligncenter"><img class="size-full wp-image-4866" title="Rouleau de printemps vietnamien" src="http://www.2ci2la.fr/wp-content/uploads/2013/05/2012-11-15_Vietnam_Pleiku_DSC007401.jpg" alt="Rouleau de printemps vietnamien" width="470" height="627" /><p class="wp-caption-text">Rouleau de printemps vietnamien dans une toute petite gargote locale. C&#39;était notre repas principal !</p></div>
<p>Il existe cependant de multiple déclinaison du &laquo;&nbsp;nem&nbsp;&raquo;. Au Japon par exemple, on sert des &laquo;&nbsp;Harumaki&nbsp;&raquo;. La farce est composée principalement de légumes en julienne tels que carotte, chou, champignon puis elle est enroulée dans une feuille non pas de riz mais de farine de blé. <span id="more-4851"></span>En Chine, les &laquo;&nbsp;Chǔnjuǎn&nbsp;&raquo; étaient à l&rsquo;origine une sorte de snack. Les ingrédients étaient emballés dans une crêpe de blé cuite à l&rsquo;avance et l&rsquo;ensemble n&rsquo;était pas remis à cuire. Avec le temps, les rouleaux ont été frits ; ils ressemblent au &laquo;&nbsp;nem&nbsp;&raquo;. Rappelons que le Vietnam Nord fut longtemps envahi par la Chine&#8230; Mais nous sommes catégorique sur cette affaire : nous avons mangé bien plus de &laquo;&nbsp;nem&nbsp;&raquo; au Vietnam, que de &laquo;&nbsp;Chǔnjuǎn&nbsp;&raquo; en Chine !</p>
<div id="attachment_4864" style="width: 480px" class="wp-caption aligncenter"><img class="size-full wp-image-4864" title="Au Vietnam, souvent, on les fait soi même avant de les manger frais" src="http://www.2ci2la.fr/wp-content/uploads/2013/05/2012-11-15_Vietnam_Pleiku_DSC00743.jpg" alt="Au Vietnam, souvent, on les fait soi même avant de les manger frais" width="470" height="353" /><p class="wp-caption-text">Au Vietnam, souvent, on les roule soi-même avant de les manger frais. Cela demande un peu d&#39;entrainement.</p></div>
<p>Enfin, pourquoi penser toujours salé ? Il existe aussi des rouleaux de printemps sucrés&#8230; non, non, pas à la pomme ou au chocolat comme on le ferait en France&#8230; mais à la pâte de haricot rouge (un vrai délice).</p>
<p style="text-align: justify;">Je vais vous donner aujourd&rsquo;hui la recette du &laquo;&nbsp;Chaio Yor&nbsp;&raquo;, le &laquo;&nbsp;spring roll&nbsp;&raquo; à la khmère. Au Cambodge bien sûr !</p>
<h2 style="text-align: justify;">Pour 25 spring rolls :</h2>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><strong>Ingrédients :</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;">25 galettes de blé pour rouleaux de printemps (elles s’achètent dans un magasin asiatique &#8211; à ne pas confondre avec les feuilles de riz vietnamienne. Voici une des marques qui les propose : Spring Home)</p>
<p style="text-align: justify;"><img class="aligncenter size-medium wp-image-4854" title="galette de blé pour spring roll" src="http://www.2ci2la.fr/wp-content/uploads/2013/05/galette-de-blé-470x434.jpg" alt="galette de blé pour spring roll" width="329" height="303" /></p>
<p style="text-align: justify;">2 mug remplis de carotte râpées (mug de 250 ml)</p>
<p style="text-align: justify;">2 mug remplis de taro râpés</p>
<p style="text-align: justify;">1 cuillère à soupe de cacahouètes concassées</p>
<p style="text-align: justify;">1 œuf battu</p>
<p style="text-align: justify;">Sucre, sel, poivre, selon goût</p>
<p style="text-align: justify;">Huile de friture</p>
<p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
<div id="attachment_4853" style="width: 269px" class="wp-caption aligncenter"><img class="size-full wp-image-4853" title="Taro" src="http://www.2ci2la.fr/wp-content/uploads/2013/05/taro.jpg" alt="Taro" width="259" height="194" /><p class="wp-caption-text">Voici à quoi ressemble le taro... c&#39;est un peu plus petit qu&#39;une noix de coco, en plus allongé.</p></div>
<p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><strong>Recette : </strong></span></p>
<p style="text-align: justify;">Râper les carottes et le taro. Déposer dans un saladier le taro puis le saler.</p>
<p style="text-align: justify;">Avec les mains, presser la julienne de taro afin d&rsquo;évacuer tout le liquide contenu à l&rsquo;intérieur. Laver  dans de l&rsquo;eau.</p>
<p style="text-align: justify;"><img class="aligncenter size-full wp-image-4865" title="Râper le taro" src="http://www.2ci2la.fr/wp-content/uploads/2013/05/2005-12-31_Cambodge_PP_Cuisine_DSC00776.jpg" alt="Râper le taro" width="470" height="353" /></p>
<div id="attachment_4859" style="width: 480px" class="wp-caption aligncenter"><img class="size-full wp-image-4859" title="Presser le taro pour faire évacuer le jus" src="http://www.2ci2la.fr/wp-content/uploads/2013/05/2005-12-31_Cambodge_PP_Cuisine_DSC00779.jpg" alt="Presser le taro pour faire évacuer le jus" width="470" height="627" /><p class="wp-caption-text">De la mousse liquide s&#39;évacue lorsque vous pressez le taro</p></div>
<div id="attachment_4863" style="width: 480px" class="wp-caption aligncenter"><img class="size-full wp-image-4863" title="Laver le taro" src="http://www.2ci2la.fr/wp-content/uploads/2013/05/2005-12-31_Cambodge_PP_Cuisine_DSC00780.jpg" alt="Laver le taro" width="470" height="353" /><p class="wp-caption-text">Laver puis laisser sécher dans un autre saladier</p></div>
<p>Mélanger avec la carotte râpée puis les cacahouètes, sucrer et poivrer, selon convenance.</p>
<p style="text-align: justify;">Avec vos paumes, rouler un peu de la farce afin d&rsquo;obtenir un petit boudin très serré.</p>
<p style="text-align: justify;"><img class="aligncenter size-full wp-image-4857" title="Faire des boudins de taro/carotte/cachouètes" src="http://www.2ci2la.fr/wp-content/uploads/2013/05/2005-12-31_Cambodge_PP_Cuisine_DSC00781.jpg" alt="Faire des boudins de taro/carotte/cachouètes" width="470" height="627" /></p>
<p style="text-align: justify;">Déposer une galette de blé sur le plan de travail.</p>
<p style="text-align: justify;">Prendre un des boudins et le centrer sur le bas . Rouler un peu vers le haut, jusqu&rsquo;à envelopper la farce.</p>
<p style="text-align: justify;"><img class="aligncenter size-full wp-image-4858" title="Rouler un spring roll c'est un art !" src="http://www.2ci2la.fr/wp-content/uploads/2013/05/2005-12-31_Cambodge_PP_Cuisine_DSC00783.jpg" alt="Rouler un spring roll c'est un art !" width="470" height="627" /></p>
<p style="text-align: justify;">Puis rabattre les bords des deux côtés vers le milieu de la galette.</p>
<p style="text-align: justify;">Enfin, finir de rouler votre &laquo;&nbsp;spring roll&nbsp;&raquo;. Sur le dernier bord, déposer un peu d’œuf battu afin de bien coller les extrémités.</p>
<div id="attachment_4852" style="width: 480px" class="wp-caption aligncenter"><img class="size-medium wp-image-4852" title="schéma nem" src="http://www.2ci2la.fr/wp-content/uploads/2013/05/schéma-nem-470x294.jpg" alt="schéma nem" width="470" height="294" /><p class="wp-caption-text">Veillez à bien rabattre les bords et serrer fort pour qu&#39;il y ait le moins d&#39;air possible à l&#39;intérieur. Dans le schéma 5, la couleur bleue indique l&#39;endroit où vous devez mettre de l’œuf.</p></div>
<div id="attachment_4862" style="width: 480px" class="wp-caption aligncenter"><img class="size-full wp-image-4862" title="Spring roll roulé, prêts à cuire" src="http://www.2ci2la.fr/wp-content/uploads/2013/05/2005-12-31_Cambodge_PP_Cuisine_DSC00785.jpg" alt="Spring roll roulé, prêts à cuire" width="470" height="627" /><p class="wp-caption-text">Spring roll roulés, prêts à cuire. C&#39;est moi qui les ait fait !</p></div>
<p>Faites chauffer de l&rsquo;huile dans un wok ou une grande casserole à feu vif. Lorsque l&rsquo;huile est suffisamment chaude (mettre le manche d&rsquo;une cuillère en bois dans l&rsquo;huile, lorsque des bulles apparaissent autour, c&rsquo;est que c&rsquo;est prêt pour frire), mettre à feu moyen.</p>
<p style="text-align: justify;">Déposer délicatement les &laquo;&nbsp;spring roll&nbsp;&raquo; et laisser cuire pendant 10 minutes.</p>
<p style="text-align: justify;"><img class="aligncenter size-full wp-image-4855" title="Frire des spring roll" src="http://www.2ci2la.fr/wp-content/uploads/2013/05/2005-12-31_Cambodge_PP_Cuisine_DSC00786.jpg" alt="Frire des spring roll" width="470" height="627" /></p>
<p style="text-align: justify;">Vous pouvez servir !</p>
<p style="text-align: justify;">Oh ? Mais ? Il va manquer une sauce&#8230;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><strong>Ingrédients Sauce :</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;">4 gousses d&rsquo;ail</p>
<p style="text-align: justify;">1 échalotte</p>
<p style="text-align: justify;">1 petit piment rouge</p>
<p style="text-align: justify;">2 cuillères à soupe de nuoc mam (attention : pas &laquo;&nbsp;nuoc cham&nbsp;&raquo;), appelé en bon français : sauce de poisson</p>
<p style="text-align: justify;">2 cuillères à soupe de sucre</p>
<p style="text-align: justify;">2 cuillères à soupe de jus de citron, verts de préférence</p>
<p style="text-align: justify;">1 cuillère à soupe de cacahouète concassées</p>
<p style="text-align: justify;">1/2 bol d&rsquo;eau</p>
<p style="text-align: justify;">Sel, si besoin</p>
<p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;"><strong>Recette : </strong></span></p>
<p style="text-align: justify;">Piler l&rsquo;ail et le piment rouge dans un mortier.</p>
<p style="text-align: justify;">Émincer l’échalote finement.</p>
<p style="text-align: justify;">Déposer ail, piment et échalote dans 1/2 bol d&rsquo;eau</p>
<p style="text-align: justify;">Ajouter la sauce nuoc mam, le sucre, le jus de citron et les cacahouètes. Mélanger.</p>
<p style="text-align: justify;">Servir avec les &laquo;&nbsp;spring rolls&nbsp;&raquo; pour les tremper dedans.</p>
<p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
<div id="attachment_4856" style="width: 480px" class="wp-caption aligncenter"><img class="size-full wp-image-4856" title="Cambodia Cooking Class" src="http://www.2ci2la.fr/wp-content/uploads/2013/05/2005-12-31_Cambodge_PP_Cuisine_DSC00792.jpg" alt="Cambodia Cooking Class" width="470" height="627" /><p class="wp-caption-text">Ce cours de cuisine aura été le préféré de tout mon voyage !</p></div>
<p>&laquo;&nbsp;Cambodia Cooking Class&nbsp;&raquo; est basé à Phnom Penh. Si des cours vous intéresse, <a title="Cours de cuisine khmer !" href="http://www.cambodia-cooking-class.com/" target="_blank">voici un lien internet</a>. Ils donnent à la fin un très joli livret pour refaire les recette chez soi.</p>
<div id="attachment_4860" style="width: 480px" class="wp-caption aligncenter"><img class="size-full wp-image-4860" title="Spring roll cambodgien" src="http://www.2ci2la.fr/wp-content/uploads/2013/05/2005-12-31_Cambodge_PP_Cuisine_DSC00791.jpg" alt="Spring roll cambodgien" width="470" height="627" /><p class="wp-caption-text">Bon appétit !</p></div>
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		<title>Fried Noodle with vegetables &#8211; Nouilles sautées aux légumes</title>
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		<pubDate>Mon, 11 Mar 2013 06:30:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Elodie]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Poivre ou Piment]]></category>
		<category><![CDATA[cuisine]]></category>
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		<category><![CDATA[nouilles]]></category>

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		<description><![CDATA[Je me souviens du jour où nous avons posé les pieds en Chine. C&#8217;était un dimanche soir tard à Hong Kong il y a plus de six mois. Nous étions avides de découvertes, surexcités de fouler les terres d&#8217;un monde qui nous était encore bien inconnu &#8211; et tellement éloigné du notre. Étonnés aussi car je nous [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Je me souviens du jour où nous avons posé les pieds en Chine. C&rsquo;était un dimanche soir tard à Hong Kong il y a plus de six mois. Nous étions avides de découvertes, surexcités de fouler les terres d&rsquo;un monde qui nous était encore bien inconnu &#8211; et tellement éloigné du notre. Étonnés aussi car je nous revois, arrivés face à une carte de restaurant chinois, découvrir que les steak avaient disparus, les &laquo;&nbsp;papas&nbsp;&raquo; aussi mais que le riz, lui, nous était proposé dans des quantités triple que d&rsquo;habitude. Pour beaucoup d&rsquo;asiatiques, surtout dans les campagnes, il est impossible de se passer de leur dose quotidienne de riz.</p>
<p>Mais vous savez, les clichés ont la vie dure : tout comme les baguettes ne sont pas universelles dans les pays d&rsquo;Asie (emploi d&rsquo;une cuillère et d&rsquo;une fourchette au Cambodge, en Thaïlande, au Myanmar et parfois en Corée), le riz n&rsquo;est pas plus non l&rsquo;unique produit consommé. On trouve ainsi de succulentes nouilles dans tous les pays d&rsquo;Asie. Et contrairement au grain de riz qui n&rsquo;est souvent servi que nature ou frit, les nouilles, en fonction des pays voir même des régions, sont quant à elles, déclinées sous des dizaines et des dizaines de formes et de sauces ! C&rsquo;est pourquoi la dégustation des &laquo;&nbsp;noodle&nbsp;&raquo;, comme on l&rsquo;écrit sur les menus en Asie, est très vite devenue pour moi un jeu. Je voulais goûter tous les plats de nouilles dans toutes sortes de restaurants. J&rsquo;y ai découvert des recettes goutues et d&rsquo;autres plus farfelues. Parfois, j&rsquo;ai été déçue. Mais la recherche des différents plats à base de nouilles était devenue une grande passion !</p>
<div id="attachment_4535" style="width: 480px" class="wp-caption aligncenter"><img class="size-full wp-image-4535" title="Bonne Appétit !" src="http://www.2ci2la.fr/wp-content/uploads/2013/03/IMG_9877.jpg" alt="Bonne Appétit !" width="470" height="313" /><p class="wp-caption-text">Bon Appétit !</p></div>
<p>Un des plus grands pays consommateurs de ces pâtes fines durant notre périple a été la Chine (et le Vietnam, <a title="LA recette à cuisiner ABSOLUMENT (demain, après les nouilles sautées)" href="http://www.2ci2la.fr/pho-bo/" target="_blank">voir recette du Pho</a>). Les nouilles y sont à la mode depuis très très longtemps !<span id="more-4502"></span></p>
<p>Sur tout le territoire, il en existe de nombreuses variétés, au blé, aux oeufs, au riz, ou au soja. Ainsi, au XIIIème siècle, il existait déjà cette belle variétés de pâtes en Chine. Pourtant, l&rsquo;introduction du blé dans le pays fut tardive et ne concerna que le nord du pays&#8230;</p>
<p>A l&rsquo;époque, l&rsquo;orge et le blé s&rsquo;y cultivaient mais restaient un privilège royal. Ils n&rsquo;étaient pas encore transformés en farine, faute de moyens techniques disponibles aussi. Le millet les devança et servit de nourriture de subsistance. Réduite en farine, cette céréale ne contenait pourtant pas de gluten ; impossible d&rsquo;en confectionner des pâtes. Mais des bouillies, oui ! A partir du IIIème siècle avant Jésus Christ, les Huan remarquèrent l&rsquo;intérêt des propriétés gluantes du millet et du riz, permettant ainsi de façonner plus facilement des formes définies. Alors ? C&rsquo;en est fini des bouillies ? C&rsquo;est probablement cette propriété qui les poussa à s’intéresser de plus près au blé&#8230;</p>
<p>Rapidement, le nouveau produit fut réduit en farine grâce aux moulins à meule rotatives et, les nouilles de blé prirent enfin forme. Au IIème siècle après Jésus Christ, on parlait déjà de pâte sous forme de &laquo;&nbsp;lacets&nbsp;&raquo;, de &laquo;&nbsp;coupelles&nbsp;&raquo;, d&rsquo; &laquo;&nbsp;oreilles&nbsp;&raquo; et même de &laquo;&nbsp;laowan&nbsp;&raquo; (raviolis). Ah ! Les macaroni et les coquillettes ne sont pas si loin !</p>
<p>A partir du Xème siècle, les invasions vers le sud provoquèrent enfin la fusion des deux pratiques alimentaires du territoire chinois, à savoir des nouilles de blé du nord et des nouilles de riz du sud. Mais les pâtes n&rsquo;apparaîtrons que bien, bien plus tard sous la forme sèche italienne&#8230; utile pour la conservation !</p>
<div id="attachment_4537" style="width: 480px" class="wp-caption aligncenter"><img class="size-full wp-image-4537" title="Marché chinois de Yangshuo" src="http://www.2ci2la.fr/wp-content/uploads/2013/03/IMG_9838.jpg" alt="Marché chinois de Yangshuo" width="470" height="313" /><p class="wp-caption-text">Marché chinois de Yangshuo</p></div>
<p>Nouilles ramen ! Nouilles soba ! Nouilles Chow Mein ! Nouilles Udon ! Won-ton ! Impossible de s&rsquo;ennuyer en Asie !</p>
<p>Mais je parle, je parle&#8230; place à la recette la plus présentée dans les restaurants de Chine : les &laquo;&nbsp;fried noodle with vegetables&nbsp;&raquo;!</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-4539" title="En cuisine !" src="http://www.2ci2la.fr/wp-content/uploads/2013/03/IMG_9848.jpg" alt="En cuisine !" width="470" height="313" /></p>
<h2>Pour 2 personnes (accompagnement) ou 1 seul gros mangeur (en plat unique) :</h2>
<p><strong><span style="color: #ff0000;">Ingrédients :</span></strong></p>
<p>100 g de <strong>nouilles fines aux œufs</strong> (que l&rsquo;on trouve dans les sachets pour soupes asiatiques instantanées)</p>
<p>20 g de <strong>carottes</strong></p>
<p>50 g de <strong>légumes verts</strong> (type poivron vert, chou chinois ou haricot vert)</p>
<p>2 gousses d&rsquo;<strong>ail</strong></p>
<p>2 grandes tiges d&rsquo;<strong>oignons nouveaux</strong></p>
<p><strong>Sauce soja</strong></p>
<p><strong>Sauce d&rsquo;huître</strong> (&laquo;&nbsp;oyster sauce&nbsp;&raquo;, rayon asiatique)</p>
<p><strong>Huile de sésame</strong></p>
<div id="attachment_4540" style="width: 480px" class="wp-caption aligncenter"><img class="size-full wp-image-4540" title="Oignons nouveaux" src="http://www.2ci2la.fr/wp-content/uploads/2013/03/IMG_9850.jpg" alt="Oignons nouveaux" width="470" height="313" /><p class="wp-caption-text">Oignons nouveaux</p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong><span style="color: #ff0000;">Recette : </span></strong></p>
<p>Tremper les nouilles dans de l&rsquo;eau chaude jusqu&rsquo;à ce qu&rsquo;elles deviennent molles puis les rincer avec de l&rsquo;eau froide pour arrêter la cuisson.</p>
<p>Émincer finement les légumes comme pour une julienne, en formant des tiges de cinq centimètres de long, et trois centimètres pour les oignons nouveaux.</p>
<div id="attachment_4536" style="width: 480px" class="wp-caption aligncenter"><img class="size-full wp-image-4536" title="Nouilles trempées et légumes émincés" src="http://www.2ci2la.fr/wp-content/uploads/2013/03/IMG_9849.jpg" alt="Nouilles trempées et légumes émincés" width="470" height="313" /><p class="wp-caption-text">Nouilles trempées et légumes émincés</p></div>
<p>Émincer très grossièrement l&rsquo;ail (couper chaque gousse en quatre morceaux).</p>
<p>Dans un wok (ou une grosse casserole haute et bombée), verser deux cuillères à soupe d&rsquo;huile et faire dorer l&rsquo;ail. N&rsquo;hésitez pas à monter le feu. La cuisson de nouilles sautées ne doit nécessiter que seulement quatre minutes au total !</p>
<div id="attachment_4538" style="width: 480px" class="wp-caption aligncenter"><img class="size-full wp-image-4538" title="Dans le wok" src="http://www.2ci2la.fr/wp-content/uploads/2013/03/IMG_9858.jpg" alt="Dans le wok" width="470" height="705" /><p class="wp-caption-text">Dans le wok</p></div>
<p>Ajouter les légumes un peu plus tard et du sel.</p>
<p>Lorsque les légumes sont dorés, ajouter les nouilles. Remuer sans cesse avec une grande cuillère plate.</p>
<p>Verser une cuillère à soupe de sauce d&rsquo;huître et une cuillère à soupe de sauce soja. Laisser frire une ou deux minutes.</p>
<p>A la fin de la cuisson, ajouter les tiges des oignons nouveaux, un peu de poivre et quelques gouttes d&rsquo;huile de sésame.</p>
<p>Servir immédiatement.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-4534" title="Nouilles sautées aux légumes" src="http://www.2ci2la.fr/wp-content/uploads/2013/03/IMG_9874.jpg" alt="Nouilles sautées aux légumes" width="470" height="313" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>ALBONDIGAS DE BOLIVIE</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Nov 2012 06:30:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Elodie]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Poivre ou Piment]]></category>
		<category><![CDATA[boeuf]]></category>
		<category><![CDATA[cuisine]]></category>
		<category><![CDATA[légumes]]></category>
		<category><![CDATA[légumes secs]]></category>
		<category><![CDATA[pomme de terre]]></category>

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		<description><![CDATA[Aujourd&#8217;hui, Fabien refaisant son sac afin de gagner un peu de place (nous en manquons terriblement, mais difficile de résister à la tentation achat de souvenirs) est retombé sur son petit carnet de route commencé en Argentine. Émotion ! Cela remonte à plus de huit mois ! Nous plongeons la tête la première dans ses [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Aujourd&rsquo;hui, Fabien refaisant son sac afin de gagner un peu de place   (nous en manquons terriblement, mais difficile de résister à la   tentation achat de souvenirs) est retombé sur son petit carnet de route   commencé en Argentine. Émotion ! Cela remonte à plus de huit mois !   Nous plongeons la tête la première dans ses récits d&rsquo;aventures   abracadabrantesques avec délice. Et&#8230; au détour d&rsquo;une page à l&rsquo;encre   baveuse et presque illisible, la faute aux différentes climats essuyés   depuis ce temps&#8230;</p>
<p>Nous retrouvons une recette d&rsquo;un plat  bolivien, découvert à Sucre et  cuisiné par mes soins dans cette même  ville avec l&rsquo;aide du livre  recette de nos hôtes. Nous vous l&rsquo;avions mis  de côté exprès car tombés  sous le charme de ce plat roboratif, simple  mais plein de saveurs. Les  enfants aimeront à coup sûr !</p>
<div id="attachment_3854" style="width: 480px" class="wp-caption aligncenter"><img class="size-full wp-image-3854" title="Marché de Sucre Bolivie" src="http://www.2ci2la.fr/wp-content/uploads/2012/11/2005-12-31_Bolivie_Sucre_DSC00874.jpg" alt="Marché de Sucre Bolivie" width="470" height="353" /><p class="wp-caption-text">C&#39;est l&#39;heure de faire son marché à Sucre !</p></div>
<p>A  l&rsquo;origine espagnols, les albondigas se dégustaient seuls, c&rsquo;est à  dire  sans sauce, parmi les nombreuses &laquo;&nbsp;tapas&nbsp;&raquo; tel que la &laquo;&nbsp;tortilla  española&nbsp;&raquo;  (omelette de pomme de terre) ou encore les calamars à l&rsquo;encre  de seiche. <span id="more-3840"></span> Progressivement, ces boulettes de viandes furent couronnées  de succès  et incluses dans un repas complet agrémentées d&rsquo;une sauce et   accompagnées de riz safrané.<br />
Le Haut-Pérou, qui correspond au  territoire de la Bolivie actuelle, fut  conquis en 1538 par le  conquistador espagnol Pizarro, et la région fut  rattachée à la  vice-royauté du Río de la Plata. Avec l’installation  des colons  espagnols, de nombreuses spécialités culinaires  s&rsquo;exportèrent et  s&rsquo;adaptèrent aux goûts et aliments présents des  habitants locaux. Et  malgré la signature de l&rsquo;indépendance et un départ  des colonisateurs,  beaucoup de signes restent de cette culture  espagnole ayant au final  profondément marqué les boliviens.</p>
<p>Les albondigas finirent par  devenir un plat national aussi, oui,  mais 100% bolivien ! Il fut bien  sûr légèrement revisité sur place…</p>
<p>Parlons donc de son  accompagnement… Si en Espagne, le riz est à  l&rsquo;honneur, en Bolivie il est  hors de question de servir autre chose que  de la &laquo;&nbsp;papa&nbsp;&raquo;, de la pomme de  terre quoi. Avant d&rsquo;aborder purement la  recette en question, voici un  petit cours d&rsquo;Histoire.</p>
<p>La pomme de terre a vu le jour dans les  Andes, à la frontière entre  la Bolivie et le Pérou, où elle poussait à  l’état sauvage. Les  premières traces de culture que l’on a retrouvées  datent d’il y a 7000  ans. Seule culture résistant bien à la rudesse du  climat de l’Altiplano  péruvien, à plus de 3000 mètres d’altitude, sur  les abords du lac  Titicaca, des communautés de chasseurs cueilleurs  domestiquèrent les  nombreuses espèces qui y poussaient.<br />
C’est  entre le Ve et le Xe siècle que la culture de la pomme de terre  est  devenue l’une des plus importante culture vivrière (avec le maïs)  des  peuples andins. A partir du XIIIe siècle et de l’émergence de  l’empire  Inca, c’est surtout sous forme de &laquo;&nbsp;chuño&nbsp;&raquo;, tubercule  déshydratée par  exposition au gel et au soleil, qu’elle était  consommée.</p>
<p>Avec  l’arrivée des conquistadors espagnols, la pomme de terre a  traversé pour  la première fois l’Atlantique vers 1570. Timidement, elle  fait son  entrée en Italie puis en France et en Allemagne. Pourtant,  elle est  encore essentiellement réservée à l’alimentation des animaux.   C’est au XVIIIe siècle seulement, grâce à Parmentier, qu’elle devient  enfin une  culture d’ampleur en France. Ce pharmacien convaincu de ses  qualités  nutritives, fit planter aux alentours de Paris des pommes de  terre  gardées seulement le jour. Une mesure qui attisa la curiosité des   habitants, qui venaient la dérober durant la nuit. C’est le début d’un   succès qui ne s’est depuis, plus démenti.</p>
<p>Aujourd’hui, dans les  Andes, on répertorie encore 7 espèces et plus  de 5000 variétés de toutes  les couleurs et toutes les formes, quand,  dans le reste du monde, on ne  cultive qu’une seule espèce.<br />
Ainsi, tout au long de l’histoire des  civilisations andines, la pomme  de terre est devenue un élément  essentiel de la vie quotidienne d&rsquo;un  bolivien. Aujourd’hui encore, dans  certaines régions des Andes, les  agriculteurs mesurent  les terres en  topo, la superficie nécessaire à  une famille pour couvrir ses besoins en  pommes de terre.</p>
<p>Vous l&rsquo;aurez compris, ce plat sera accompagné de pomme de terre… fraîche s&rsquo;il vous plait ! Ou de &laquo;&nbsp;chiño&nbsp;&raquo; si vous en trouvez&#8230;</p>
<div id="attachment_3853" style="width: 480px" class="wp-caption aligncenter"><img class="size-full wp-image-3853" title="Marché de Sucre Bolivie" src="http://www.2ci2la.fr/wp-content/uploads/2012/11/2005-12-31_Bolivie_Sucre_DSC00876.jpg" alt="Marché de Sucre Bolivie" width="470" height="353" /><p class="wp-caption-text">Les empilements de pomme de terre sont particulièrement impressionnants dans l&#39;Altiplano. Nous avons été obligé de demander conseil à la marchande afin de prendre LA bonne variété pour une bonne purée. Son choix s&#39;avéra parfait !</p></div>
<p><strong>INGRÉDIENTS POUR QUATRE PERSONNES :</strong></p>
<p>&#8211; 800 g de viande de bœuf haché<br />
&#8211; 50 g de chapelure<br />
&#8211; aji (sorte de piment rouge en poudre bolivien)<br />
&#8211; 4 oignons blancs<br />
&#8211; 1 poivron vert<br />
&#8211; 4 carottes<br />
&#8211; 1 œuf<br />
&#8211; une grosse poignée de petit pois frais<br />
&#8211; une grosse poignée de fèves blanches<br />
&#8211; 5 tomates<br />
&#8211; cumin<br />
&#8211; origan<br />
&#8211; ail<br />
&#8211; deux grosses poignées de fromage râpé<br />
&#8211; un bouillon de poule<br />
&#8211; pomme de terre en quantité pour une purée</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>PRÉPARATION DES BOULETTES DE VIANDE :</strong></p>
<p>&#8211; Assaisonnez la viande avec du sel, du poivre, du cumin et de l&rsquo;origan selon votre goût.<br />
&#8211; Émincez un oignon blanc pour l&rsquo;ajouter ensuite à la viande hachée.<br />
&#8211; Ajoutez une tomate pelée préalablement coupée en petit morceau.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-3851" title="Albondigas viande haché, oignon et tomate" src="http://www.2ci2la.fr/wp-content/uploads/2012/11/2012-05-23_Bolivie_Sucre_Albondigas_IMG_9027.jpg" alt="Albondigas viande haché, oignon et tomate" width="470" height="313" /><br />
&#8211; Ensuite, mélangez avec le fromage râpé et trois gousses d&rsquo;ail émincées.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-3850" title="Albondigas boulettes de viande haché, fromage" src="http://www.2ci2la.fr/wp-content/uploads/2012/11/2012-05-23_Bolivie_Sucre_Albondigas_IMG_9033.jpg" alt="Albondigas boulettes de viande haché, fromage" width="470" height="313" /><br />
&#8211; Ajoutez  un œuf battu puis mélangez le tout à la main dans un saladier  en  ajoutant progressivement la chapelure jusqu&rsquo;à obtenir une patte  assez  compacte.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-3849" title="Albondigas boulettes de viande haché, ajout de chapelure" src="http://www.2ci2la.fr/wp-content/uploads/2012/11/2012-05-23_Bolivie_Sucre_Albondigas_IMG_9034.jpg" alt="Albondigas boulettes de viande haché, ajout de chapelure" width="470" height="313" /><br />
&#8211; Faites plusieurs boulette à l&rsquo;aide de vos paumes de mains.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-3848" title="Albondigas boulettes de viande haché" src="http://www.2ci2la.fr/wp-content/uploads/2012/11/2012-05-23_Bolivie_Sucre_Albondigas_IMG_9035.jpg" alt="Albondigas boulettes de viande haché" width="470" height="313" /></p>
<p>&#8211; Cuire les boulettes afin qu&rsquo;elles soient juste dorées, elles cuiront plus tard dans la sauce.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-3841" title="Albondigas boulettes de viande haché, fromage" src="http://www.2ci2la.fr/wp-content/uploads/2012/11/2012-05-23_Bolivie_Sucre_Albondigas_IMG_9038.jpg" alt="Albondigas boulettes de viande haché, fromage" width="470" height="705" /></p>
<div id="attachment_3847" style="width: 480px" class="wp-caption aligncenter"><img class="size-full wp-image-3847" title="Albondigas boulettes de viande haché cuites" src="http://www.2ci2la.fr/wp-content/uploads/2012/11/2012-05-23_Bolivie_Sucre_Albondigas_IMG_9039.jpg" alt="Albondigas boulettes de viande haché cuites" width="470" height="313" /><p class="wp-caption-text">Les faire simplement dorer</p></div>
<p><strong>PRÉPARATION DE LA SAUCE :</strong></p>
<p>&#8211; Émincez trois oignons en lamelles.<br />
&#8211; Blanchir les oignons dans une casserole puis ajoutez quatre tomates coupées en gros dés.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-3846" title="Albondigas oignons émincés et tomates coupées en dés" src="http://www.2ci2la.fr/wp-content/uploads/2012/11/2012-05-23_Bolivie_Sucre_Albondigas_IMG_9043.jpg" alt="Albondigas oignons émincés et tomates coupées en dés" width="470" height="313" /></p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-3852" title="Albondigas carottes et poirvons émincés" src="http://www.2ci2la.fr/wp-content/uploads/2012/11/2012-05-23_Bolivie_Sucre_Albondigas_IMG_9016.jpg" alt="Albondigas carottes et poirvons émincés" width="470" height="313" /></p>
<p>&#8211; Coupez le poivron vert et les carottes en fines lamelles.</p>
<p>&#8211; Ajoutez le poivron au reste de la préparation.<br />
&#8211; Laissez cuire l&rsquo;ensemble.</p>
<p>&#8211; Pendant ce temps, faites bouillir suffisamment d&rsquo;eau à côté afin de recouvrir l&rsquo;ensemble des légumes.</p>
<p>&#8211; Ajoutez les carottes, les petits pois frais et les fèves.<br />
&#8211; Puis, complétez avec deux gousses d&rsquo;ail émincées et laissez cuire pendant dix minutes.</p>
<p>&#8211; Recouvrez d&rsquo;eau les légumes puis ajoutez un cube de bouillon de poule.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-3845" title="Albondigas, préparation de la sauce" src="http://www.2ci2la.fr/wp-content/uploads/2012/11/2012-05-23_Bolivie_Sucre_Albondigas_IMG_9047.jpg" alt="Albondigas, préparation de la sauce" width="470" height="313" /></p>
<p>&#8211; Saupoudrez avec de l&rsquo;aji (une cuillère à café bombée pour ma part) et mélangez.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-3844" title="Albondigas, aji" src="http://www.2ci2la.fr/wp-content/uploads/2012/11/2012-05-23_Bolivie_Sucre_Albondigas_IMG_9048.jpg" alt="Albondigas, aji" width="470" height="313" /><br />
&#8211; Ajoutez les boulettes de viande, recouvrez et laissez mijoter à feu très doux pendant quarante cinq minutes.</p>
<div id="attachment_3843" style="width: 480px" class="wp-caption aligncenter"><img class="size-full wp-image-3843" title="Albondigas, boulette de viande à la bolivienn" src="http://www.2ci2la.fr/wp-content/uploads/2012/11/2012-05-23_Bolivie_Sucre_Albondigas_IMG_9051.jpg" alt="Albondigas, boulette de viande à la bolivienn" width="470" height="313" /><p class="wp-caption-text">C&#39;est prêt !</p></div>
<p>&#8211; Accompagnez  le tout avec un peu de purée maison (ou simplement de la  pomme de terre  écrasée avec un peu de lait si vous le souhaitez mais  utilisez de vrais  &laquo;&nbsp;papas&nbsp;&raquo;  comme tout bon bolivien…)</p>
<p>Et bon appétit !</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-3842" title="Albondigas, boulette de viande à la bolivienne" src="http://www.2ci2la.fr/wp-content/uploads/2012/11/2012-05-23_Bolivie_Sucre_Albondigas_IMG_9055.jpg" alt="Albondigas, boulette de viande à la bolivienne" width="470" height="313" /></p>
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